Module A: Perfectionisme loslaten
Maak je niet druk!
Laat toch gaan!
Goed genoeg is ook goed!
Misschien heb je dit al vaak gehoord of tegen jezelf gezegd. En toch rust je niet tot je alles tot in de puntjes hebt geregeld, je hebt gezorgd voor iedereen om je heen en je alles nog eens bent nagegaan. Zelden stemt het resultaat tot tevredenheid want het kan natuurlijk altijd nóg beter...
In deze module ga je letterlijk buiten de lijntjes kleuren. Verven met een bankpasje en je vingers. Lelijke dingen maken, iets maken wat niet af is. Kortom, het is een plek waar je kan spelen en genieten van het moment. Je zult merken dat de wereld nog gewoon doordraait. We leggen verbinding met de echte wereld: waar raakt dit aan? En hoe zou je een eerste stapje kunnen zetten om iets te veranderen?
Inschrijfformulier

Module B: Altijd het kind van mijn ouders
Ook al ben je volwassen, zodra je bij je familie bent vervul je weer de rol van je leven. Het is alsof de naald steeds weer terugvalt in dezelfde groef... In deze module onderzoeken we wat jouw rol vroeger was in je gezin van herkomst en hoe deze er nu uitziet. Wat heeft deze positie je gebracht, waar heb je last van en wat zou je van je af willen schudden?
Ook bekijken we de relatie met je ouders zodat je de laatste jaren met hen nog liefdevol kun doorbrengen of, als ze al zijn overleden, met liefde kunt terugdenken aan wie zij waren.
Inschrijfformulier

Module C: Op een kruispunt
Je staat aan het begin van een nieuwe fase in je leven. De kinderen vliegen uit, je nadert je pensioenleeftijd, je gaat verhuizen, je beëindigt een relatie of je begint er net eentje. Soms is zo’n nieuwe levensfase een keuze, soms dient het zich gewoon aan. Hoe dan ook, je zult een stap in het onbekende gaan zettten. In deze module gaan we met behulp van beeldende opdrachten na wat je hierbij nodig hebt. Wat verwacht je van deze nieuwe fase, wat zijn je verlangens en waar zie je tegenop? En kijk je vooral vooruit of is het ook goed om terug te kijken?
Inschrijfformulier

Module D: Verder na kanker
Je hebt een behandeling voor kanker achter de rug. Maanden, soms jaren, heb je medische behandelingen ondergaan en was je gericht op overleven. Als alle behandelingen achter de rug zijn is er ruimte om aandacht te hebben voor je emoties. Je kunt verdrietig zijn, onzeker, moe, uit het lood. Het lijkt soms wel of alle oude zekerheden op losse schroeven staan. In deze module verken je je innerlijk via beeldende werkvormen. Je maakt een begin met het herpakken van jezelf, in je vertrouwde kring en daarbuiten.
Omdat het emotionele proces van elke (ex)kankerpatiënt anders is, wordt tijdens de vijfde zitting van deze module stilgestaan bij je behoefte om de module af te ronden of te verlengen.
Inschrijfformulier

Module E: Stilstaan en voelen
Ken je dat: je zit in de auto en ongemerkt ben je opeens kilometers verder. Of je bent met iemand in gesprek en luistert maar half omdat je intussen denkt aan wat je nog moet doen. Op zulke momenten functioneer je op de automatische piloot. Aandacht voor wat je doet helpt je om dichter bij de kern te komen, bij dat wat er écht toe doet. In deze module werk je met zachte materialen zoals krijt, speksteen en klei. Je leert je meer bewust te zijn van je gedachten en gevoelens. Je bent minder bezig met toen en straks en meer met het nu. Zonder oordeel en zonder eisen.
Inschrijfformulier

Module F: Ik ben goed zoals ik ben
Welke boodschappen heb jij vroeger meegekregen? Waren ze positief of negatief, werden ze direct of via een omweg gegeven? En kloppen ze eigenlijk wel? De boodschappen die je als kind hebt gekregen werken door in je volwassen leven. Misschien hoor je jezelf dezelfde dingen zeggen tegen je eigen kinderen. In deze module houden we jouw boodschappen tegen het licht en gaan we na welke invloed ze op je hebben. Ook zoeken we naar strategieën om de ballast af te werpen en er nieuwe, passende boodschappen voor in de plaats te zetten.
Inschrijfformulier